Apa yang saya buat masa dalam pantang???

1. Susukan baby sekerap yang boleh 1/2 jam, terutama waktu malam

2. Saya kosongkan breast selepas baby menyusu

3. Minum air suam segelas sebelum dan selepas menyusu atau mengepam
Minum sikit22 tp kerap

4. Jangan sesekali beri anak minum melalui botol.
Hanya mula melatih anak minum menggunakan botol ketika baby tidak bersama @ nipple luka (bila perlu).

5. Jadual mengepam saya jam 6.00pg, 4.00ptg dan 10.00mlm.
Power Pumping setiap hari jumaat 3.00pg (buat hari2 kalau rasa susu sikit)
Tendem pump bila berpeluang..baby sebelah pump sebelah

6. Jangan ponteng waktu pump!!!
Saya teruskn pump ikut jadual walaupun sy balik kampung, keluar jalan, dalam kereta, bercuti, bermalam di rumah saudara dan di mana saja

7. Minum horlick/susu suam sebelum tdo

8. Sangat suka mkn lobak putih..sy mmg mkn byk sgt sayur waktu pantang..

Ida 010 2251741
detiksihat.blogspot.com