Power Pumping

Power Pumping atasi Masalah Susu Merudum

Power Pumping (PP)

Power pumping cara terbaik untuk meningkatkan hasil perahan susu ibu

Apa yg sebenar nye berlaku pada badan kita semasa kita buat power pumping ni...

Bila kita buat PP kita bagi lebih demand pada badan supaya signal akan dihantar kepada otak untuk produce lebih byk susu bagi memenuhi demand yg lebih tadi..

INGAT ya..buat sekali je tak kan jadi
Kita kene bagi peluang pada badan untk sesuaikan dengan keadaan permintaan tinggi

In Sha Alah lama kelamaan badan pun akan hasilkan susu mengikut berapa banyak demand tadi

Mudah kan konsep dia?
Kita mintak lebih dapat lebih

Tapi ingat tau setiap orang tak sama
Setiap orang lain2..ada yang 1 minggu dah banyak balik susu..
Ada tu 2 3 minggu

Cara PP singgle pump :

Power Pumping Cara Single Pump

Single Pumping : 

Pam kanan 10 min, tukar kiri pulak 10 min, tukar balik kanan 10 min, tukar balik kiri 10 min mcm tu la seterusnya bergilir2 kiri dan kanan sampai cukup sejam..

Cara PP dual pump:

Power Pumping Cara Double Pump

Double Pumping : 

Pam serentak selama 10 min, lpstu rehat selama 10 min, sambung pam balik 10 min, lpstu rehat balik 10 min, mcm tu la seterusnya sampai cukup sejam..

Bila masa yang sesuai nak buat PP ni??

Semua waktu sesuai...tapi yang paling baik pada pukul 12malam - 5 pagi
Sebab hormon prolaktin sedang banyak dihasilkan oleh badan

Berapa kerap kena buat PP ni?
Untuk yang susu merudum digalakkan buat PP 

Satu hari sekali..Setiap hari..pada masa yang sama.

Contoh...saya buat PP setiap hari pada pukul 3 pagi bila susu saya mula menyusut

Bila puan dah dapat balik flow susu macam biasa..
Puan boleh buat pp seminggu sekali
Untuk maintain supply susu

Nak tau lebih lanjut..

WhatsApp Ida 010 225 1741

Kami juga ada WhatsApp group untuk Mommy2 yang perlukan support dalam tempoh penyusuan

Apa yang saya buat masa dalam pantang???

1. Susukan baby sekerap yang boleh 1/2 jam, terutama waktu malam

2. Saya kosongkan breast selepas baby menyusu

3. Minum air suam segelas sebelum dan selepas menyusu atau mengepam
Minum sikit22 tp kerap

4. Jangan sesekali beri anak minum melalui botol.
Hanya mula melatih anak minum menggunakan botol ketika baby tidak bersama @ nipple luka (bila perlu).

5. Jadual mengepam saya jam 6.00pg, 4.00ptg dan 10.00mlm.
Power Pumping setiap hari jumaat 3.00pg (buat hari2 kalau rasa susu sikit)
Tendem pump bila berpeluang..baby sebelah pump sebelah

6. Jangan ponteng waktu pump!!!
Saya teruskn pump ikut jadual walaupun sy balik kampung, keluar jalan, dalam kereta, bercuti, bermalam di rumah saudara dan di mana saja

7. Minum horlick/susu suam sebelum tdo

8. Sangat suka mkn lobak putih..sy mmg mkn byk sgt sayur waktu pantang..

Ida 010 2251741
detiksihat.blogspot.com