Seorang ibu yang menyusukan anak haruslah mengekalkan KESIHATAN YANG OPTIMUM. Seandainya anda seorang yang benar-benar mengamalkan pemakanan yang seimbang dan berzat (ikut piramid makanan KKM), anda mungkin mampu kekal sihat.
Tapi bagi anda yang terlalu sibuk - uruskan keluarga, kerja dan sebagainya, kekurangan keperluan vitamin perlu ditampung.
Jadi, jangan abaikan kesihatan diri anda. Kerana ANDA ADALAH SUMBER MAKANAN BAGI BAYI ANDA (terutama 6 bulan pertamanya).
Tidak salah anda mendapatkan suplemen untuk diri anda sendiri (dan boleh juga disalurkan pada bayi anda melalui susu ibu). Pastikan supplemen anda adalah yang benar-benar NATURAL dan BUKAN SINTETIK.
Tapi bagi anda yang terlalu sibuk - uruskan keluarga, kerja dan sebagainya, kekurangan keperluan vitamin perlu ditampung.
Jadi, jangan abaikan kesihatan diri anda. Kerana ANDA ADALAH SUMBER MAKANAN BAGI BAYI ANDA (terutama 6 bulan pertamanya).
Tidak salah anda mendapatkan suplemen untuk diri anda sendiri (dan boleh juga disalurkan pada bayi anda melalui susu ibu). Pastikan supplemen anda adalah yang benar-benar NATURAL dan BUKAN SINTETIK.
No comments:
Post a Comment
Post a Comment